经过几个时辰的腌制，蛮牛肉里的剧烈腥味被掩盖了大半，秦逆轻车熟路的烧火，然后开始烹饪。
沧澜大陆的民生发展不错，但与享受至上的地球相比，尤其是老家华夏这个美食之国，差的实在是太远。
这里的食物说不上难以入口，却也没那么多花样，但因为食材的高级，只要稍微经过烹饪，味道就不会太差。
蛮牛肉的品质不用说，绝对比地球上最顶级的牛肉还要好，哪怕是最为出名的岛国5a级和牛肉，也远远不及。
“这下有口福了。”
秦逆的烹饪水品充其量也只是达到了小餐馆厨师的层次，可有这等超高品质的食材在，他的水品已经足够，做出来的东西必然比五星级大厨用5a和牛肉做出来的更好吃，这是食材的碾压。
将米饭蒸上，秦逆拿出一大段牛腩，大约二十斤的样子，第一次食疗进补，不宜太多。（二十斤牛腩：？？？）
牛腩切断，成大概两厘米大小，接着又切了十个大土豆，加上香料，……
没错，秦逆做的就是土豆炖牛腩。
这是华夏人对于牛腩最为普及的吃法，一种走进了千家万户，每一个家庭妇女都会做的家常菜，美味且实惠。
蛮牛是比野兽更加强悍，只差一点就进化为魔兽的蛮兽，它的肉不比寻常牛肉，蕴含的营养和精华更多的同时，肉也更为紧致，处理和烹饪都要更加费力一些。
不过，这些在秦逆动用真气作弊后，完全不是事儿。
仅仅二十分钟，蛮牛肉已然被炖得烂熟，小心翼翼的抖了大概二十毫克回元散进去后，异界版的特制土豆炖蛮牛肉出锅了。
小小的厨房根本无法阻挡浓郁香味的散发，耳聪的秦逆听到了不下于三个方位传来的咽口水的声音。
“呵，哥几个辛苦了，继续躲着挨冻吧，我就不客气的开吃了啊。”
秦逆不着痕迹的瞥了一眼院外，拿出一个大盆，直接盛了好几斤米饭，倒入油辣的汤汁拌好，然后夹着大块的牛肉和土豆，开始疯狂的刨饭。
不过几分钟，十几斤米饭，二十斤牛肉和十个大土豆，外加一大盆蔬菜汤全部进了秦逆的胃袋。
习武之人消耗大，所以饭量也大，这很正常。
秦逆修炼的九转浮屠决是一种高效运转，什么都能吸收的可怕功法，孱弱的身体本来就要大量的能量摄入去填补和壮大。
这具有良好补充血气，并掺杂有回元散的血食，一入肚，就被快速的分解和吸收，化作营养和能量，滋润身体，补充亏空的血气，增强体魄。
所以，别看秦逆几分钟干掉了几十斤的食物，实际上他没有半点的腹胀感，若非过犹不及，身体的吸收接纳有限，他还可以吃更多。
五脏庙问题解决，秦逆打了个嗝，出了厨房，犹豫了一下，没有回到主卧去打扰秦瑶，而去到了旁边的次卧，搬出大木桶，从院子的井里打水将其填满，接着倒了五百毫升的淬体灵液进去。
“开始吧！”
褪去了衣衫，秦逆看着已经由清水变成了绿水，充满了刺鼻味道的浴桶内部，狠狠一咬牙，跨了进去。
嘶……
瞬间，一股难以言喻的剧痛袭遍全身，无孔不入的药液顺着浑身上下张开的毛孔疯狂的朝着体内涌去，那霸道的药性像是锋利的刀片一样在狠狠切割，又恍若尖锐的细针不断的狠扎……
秦逆体会到了什么叫做生不如死！
九转浮屠决此刻疯狂的运转了起来，开启了鲸吞模式，真气从丹田处疯狂涌动，分布全身各个毛孔，接受从外涌入的药力，极快的将其分解，化作最纯净的能量，沉入丹田，再将其转化为真气，反哺全身。
“这还，真t痛啊！”
秦逆紧咬牙关，绷紧的身体因为太过于用力，青筋直冒，双眼亦是血红一片，瞳孔中，布满了狰狞的血丝。
肉眼可见，原本碧绿色的水，在药力被快速吸收之后，迅速消退，极快的时间里，已经快要变回没有倒入淬体灵液前的清水形态。
在浮屠真气的高效作用下，原本预定至少一刻钟的吸收时间，竟然五分钟不到，已然完成初次淬体。
待到最后一丝药力被彻底吸收干净，木桶内的药水完全变成了清水，秦逆紧绷的身体徒然放松，图瘫软的靠在浴桶边缘，大口大口的疯狂喘气。
那如同梦靥一般的剧痛，根本无法言喻，饶是以他这样的心性和承受能力，回想起来也是一阵头皮发麻，根本不想再有第二次。
难怪魔修大多都是暴戾残忍，除了修炼的功法影响，这种靠着摧残自己而快速提升实力的方法，估计也占了不小的比例。
这还算轻的，只是刺激肉身，皮肉之痛罢了，更深层次的那种精神刺激，哪怕挺过去了，受其剧烈影响，不扭曲变成神经病，已经算是承受能力极好了。
休息片刻，秦逆握了握拳，感受着那充盈的力量，刚才经历的剧痛阴影，一扫而空，这种和之前那孱弱的力量相比，完全是两个概念的差别，让他神情振奋。
“再来一次，差不多就能够拥有完全发挥宗师实力的体魄了。”默默估算了一下，秦逆得出了结论：“不愧是老子花费了那么多时间改良了好几次的淬体灵液，痛是痛了点，这效果没让我失望。”
休息了一会儿，秦逆起身，擦干身体，穿上衣衫，也没有回自己房间，就在这次卧随便找了一处地儿，盘腿而坐，很快就进入了深度修炼当中。
…………
翌日，天际刚刚出现一丝鱼肚白。
修炼了一整夜，并刚刚面朝东方，吸收了昼夜交替之时，天地产生的那一缕鸿蒙紫气的秦逆睁开了双眼，眼中神光焕发，一点也没有一宿没睡的疲惫之意。
出门，来到院子里。
秦逆没有练拳，也没有练剑，而是……
跑步，俯卧撑，引体向上，深蹲，……
最为简单的训练。
实则，这是最为基础的训练，才是最关键的。如同前世地球有一部漫画叫做《七龙珠》，前期主角主要学习的是各种招数，比如龟派气功，然则，在后期战斗力狂飙不止的时候，却只是着重这些看似只是给寻常人锻炼身体的普通训练。
为何？
因为练拳只是练劲，练剑只是练技，在一切招式都熟稔，到达巅峰之后，能如何？正所谓一力破万法，一切的歪门邪道在绝对的力量之下都显得十分苍白。
看似简单的基础动作，却是对身体的全方面的训练，当你一拳足以打碎一座山，甚至崩坏一个星球的时候，那些所谓的花里胡哨的招式，那些精妙绝伦的剑法，有何作用？
系统给予的武侠大礼包，七种旷世武学，皆是由大智慧者浓缩毕生感悟，汇聚精华而成，实乃天骄，可它们不是自己的，无论学得再好，终究不如自己的领悟。
拥有七门绝学的宗师程度实力和感悟，秦逆觉得已经够用了，至少目前为止，的确如此，现在，他所需要的是体魄，强健而无敌的体魄。
淬体灵液强则强矣，终究只是外物，只能起辅助效果，依赖于它，那是极度愚蠢的，唯有加强锻炼，从根本上强壮起来，这才是王道。
有着前世修炼的经验，秦逆自然知道怎么走才是最为正确的道路。
大多数修真者，太过于看重道术、阵法、丹药等外物，实则，他们不知道，肉身才是一切的根源。即便你道术通神，没有强大的肉身支撑，战斗起来你能持续几时？唯有肉身强大，气血雄浑，才能够绵绵不绝，战力滔天。
“啊……”
一直锻炼了两个时辰，天已经大亮，已经汗出如浆的秦逆明白过犹不及的道理，果断的停止了晨练。甩了甩发酸发胀的手臂，正准备进厨房炖煮蛮牛肉，却忽然听到一声高亢的尖叫，急忙冲了过去。
“唔……”
推开房门，秦逆还没来得及看清房内的状况，一股难以言喻的恶臭却先一步的扑面而来，差点没让他呕吐出来。
抬头，只见原本清秀白皙的秦瑶不见了，入眼的是一个蓬头垢面，浑身上下黏有一层黑黑的，如同泥浆那样污垢的乞儿，身上正散发出浓郁到了极点的恶臭。
这一幕，何其相似。
秦逆嘴角一抽。
昨天他才亲身经历过，现在自然不陌生。
只不过，自己被体内排出来的杂质所覆盖的时候，那股让人恨不得自杀的恶臭并不特别的突兀，但别人身上的，就完全不同了，至少，他现在真的忍受不了，有一股想要将秦瑶直接扔进河里的冲动。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biquduge.com